{"id":1225,"date":"2020-01-25T10:22:05","date_gmt":"2020-01-25T09:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/auratoria.com\/?p=1225"},"modified":"2020-02-20T17:54:29","modified_gmt":"2020-02-20T16:54:29","slug":"gerer-son-stress-et-ses-emotions-avec-auratoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auratoria.com\/fr\/2020\/01\/25\/gerer-son-stress-et-ses-emotions-avec-auratoria\/","title":{"rendered":"G\u00e9rer son stress et ses \u00e9motions avec AURATORIA"},"content":{"rendered":"

\"Picto_Authenticite_AURATORIA_neg\"Selon les derni\u00e8res \u00e9tudes*, les fran\u00e7ais sont champions du stress<\/strong> !\u00a0Et celui-ci est g\u00e9n\u00e9r\u00e9 \u00e0 72% par le travail<\/strong>.<\/p>\n

Si d’aucuns disent que la glossophobie (alias la peur de parler en public<\/strong>) est \u00ab\u00a0la plus grande peur, plus grande que celle de la mort\u00a0\u00bb, c’est surtout parce qu’elle fait converger un grand nombre de facteurs de stress et d’\u00e9motions. C\u00f4t\u00e9 facteurs de stress<\/strong>, vous y \u00eates confront\u00e9\/e jugement des autres, ego menac\u00e9, conformit\u00e9 aux normes, aux attentes, perte de contr\u00f4le, nouveaut\u00e9, changement… et bien s\u00fbr cadre professionnel !
\nSans compter ceux li\u00e9s intrins\u00e8quement au sujet abord\u00e9 lors de cette prise de parole.
\nC\u00f4t\u00e9 \u00e9motions<\/strong>, elles y sont fortement convoqu\u00e9es : toute la palette d’\u00e9motions peut \u00eatre activ\u00e9e lors d’une prise de parole en public<\/strong>.<\/p>\n

Savoir prendre la main sur son stress et ses \u00e9motions<\/strong> est identifi\u00e9e comme une des comp\u00e9tences psychosociales<\/strong>\u00a0 essentielles<\/strong>\u00a0par l’OMS, comme par le World Economic Forum.<\/p>\n

Le stress et les \u00e9motions sont, de fait, des \u00e9l\u00e9ments centraux du pilier Ancrage et de l’Authenticit\u00e9 dans notre m\u00e9thode Ancrage&Partage\u00ae<\/a>.<\/p>\n

Pour aller plus loin et soutenir entrepreneurs, managers, dirigeants, salari\u00e9s et ressources humaines sur cette question centrale, AURATORIA propose \u00e9galement des ateliers formation-action <\/strong>d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la gestion du stress et des \u00e9motions<\/strong>, courts, pratiques et efficaces , alliant techniques de sc\u00e8ne, sophrologie, et mise en oeuvre des \u00ab\u00a0hormones du bonheur\u00a0\u00bb. En une demi-journ\u00e9e, chacun\/e voit et ressent le r\u00e9sultat<\/strong>, et d\u00e9finit sa feuille de route individuelle pour mieux g\u00e9rer son stress et ses \u00e9motions au quotidien.<\/p>\n

Vous souhaitez mettre en place ces ateliers pour votre organisation ? Contactez-nous<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

Merci aux entrepreneurs BGE lib\u00e9r\u00e9s de leur stress et qui ont fait na\u00eetre ensemble cette photo souvenir !<\/em><\/p>\n

*Sources :<\/em><\/p>\n