Plaisir jubilatoire, génération des hormones du bonheur – la dopamine et l’ocytocine -, entrée en résonance avec soi et les autres… le chant a de nombreuses vertus !
Quel que soit votre niveau, votre oreille, vos talents en la matière, nous vous invitons pour les fêtes à libérer votre voix et accéder à ce plaisir simple, qui crée du lien social et des émotions nombreuses et souvent intenses.
Pour aller plus loin, AURATORIA vous donne quelques tuyaux en cette période de fêtes :
- En savoir plus en écoutant l’excellente émission Grand bien vous fasse ! de France Inter sur le sujet : Les bienfaits du chant (franceinter.fr)
- Chanter en famille ou entre amis avec cette playlist Spotify de chants de Noël en anglais ou en français pour l’occasion ! Et en voici une autre en français !
- Pourquoi pas rejoindre une chorale proche de chez vous ?
- Et toute l’année, chanter sous la douche ou au volant avec ces playlists Spotify en anglais ou en français.
Et pour soutenir votre voix ou celle de vos équipes en environnement professionnel, en formation ou coaching, contactez-nous !
Selon les dernières études*, les français sont champions du stress ! Et celui-ci est généré à 72% par le travail.